ここまで解説した通り、現在のタイではクリニック等で大麻成分入りの製品が入手できます。また、枕の高さやマットレスの硬さも睡眠の質に影響します。枕で頭の高さを調整し、立ち姿勢に近い状態に保つと眠りやすくなります。さらに、マットレスは腰が�